Ab. 2. Juni bin ich wieder persönlich für Sie da. Telefoncoaching oder online über Zoom und Skype sind weiterhin möglich.
Die Aktion "30 Minuten kostenlos" führe ich noch bis 30. Juni 2020 weiter.
Einzel-Coaching
Energie tanken | Ziele erreichen | Lebensfreude gewinnen
Jugendliche
und
junge Erwachsene
Häufige Themen
-
Eigene Ziele definieren und verfolgen
-
Konzentration auf das Wesentliche
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Umgang mit den eigenen Gefühlen
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negative Gedankenmuster auflösen
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Selbstvertrauen stärken
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Umgang mit Stress und Konflikten in Schule und Ausbildung
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Berufsfindung
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Auseinandersetzungen in der Familie
Investition
1 Std.: CHF 110.–
1,5 Std.: CHF 140.–
"Coaching-Paket"
3 Std.: CHF 300.– (kann nicht online
gebucht werden)
Ein Coaching findet zurzeit ausschliesslich über Telefon (wird pro 15 Min. abgerechnet), zoom, Skype oder Facetime statt.
Menschen in der Lebensmitte
Häufige Themen
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Persönlich relevante Entscheidungen treffen
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Festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster auflösen
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Innere Unruhe
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Emotionale Instabilität
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Umgang mit Stress- und Konfliktsituationen
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Erschöpfung
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Sinnfragen
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Beziehungsfragen
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Wechseljahre
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Pensionierung
Investition
1 Std.: CHF 140.–
1,5 Std.: CHF 200.–
"Coaching-Paket"
3 Std.: CHF 400.– (kann nicht online
gebucht werden)
Ein Coaching findet zurzeit ausschliesslich über Telefon (wird pro 15 Min. abgerechnet), zoom, Skype oder Facetime statt.
Seniorinnen
und
Senioren
Häufige Themen
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Förderung der Konzentration und Aufmerksamkeit
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Aktivierung der vorhandenen Ressourcen
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Umgang mit Verlusten und Einsamkeit
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Familiäre Spannungen
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Selbstfürsorge
-
Innere Unruhe
-
Auseinandersetzung mit der eigenen Endlichkeit
-
Emotionale Instabilität
Investition
1 Std.: CHF 140.–
1,5 Std.: CHF 200.–
"Coaching-Paket"
3 Std.: CHF 400.– (kann nicht online gebucht werden)
Ein Coaching findet zurzeit ausschliesslich über Telefon (wird pro 15 Min. abgerechnet), zoom, Skype oder Facetime statt.
Coaching-Ablauf
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und legen zusammen das Vorgehen und Ihr Ziel fest. Erste wichtige Schritte werden initiiert. Wie oft und in welchen Abständen Sie kommen möchten, bestimmen Sie. Je nach Thema reichen ein paar wenige Sitzungen über ein paar Wochen.
Ich arbeite mit emotions- und stressregulierenden Verfahren wie wingwave-Coaching und Techniken aus dem Mental-Coaching, Entspannungsübungen, dem inneren Team, Aufstellungen sowie vielfältigen Frage- und Perspektiveübernahme-techniken.
Bitte beachten Sie, dass Coaching keine Psychotherapie ersetzt und auch nicht von der Krankenkasse übernommen wird.