Mehr Sport treiben, weniger Ablenkung durch soziale Medien, gesünder essen, einen Job, der glücklich macht, und vieles mehr. In einer Zeit mit ohnehin schon vollem Terminkalender wird es immer schwieriger, solche Vorstellungen zu verwirklichen. Welche Techniken und Massnahmen zum eigenen Selbstmanagement gibt es, damit wir den Überblick behalten und persönliche sowie berufliche Ziele erreichen können? Und wie gelingt es uns, dies in unserem eigenen Rhythmus zu tun?